Zapraszam na sierpniowy wyjazd z jogą, relaksacją i medytacją w przepięknym miejscu, któe pokochaliśmy już rok temu- BioRezydencji w Izerach https://biorezydencja.pl/

Dla kogo?*dla osób zmagających się z napięciami w ciele, doświadczających dużego stresu, po kontzujach i potrzebujących głębokiego rozluźnienia*dla wszystkich: osób praktykujących 
wcześniej jogę i zupełnie początkujących*dla poszukujących skutecznych metod redukowania stresu, łagodzenia chorób psychosomatycznych*dla chcących odpocząć w otoczeniu pięknej przyrody: aktywnie lub zupełnie na leniwca*dla stęsknionych za towarzystwem życzliwych, spokojnych i dobrych ludzi*dla fanów jogi nidry i praktyk oddechowych
Jednym słowem dla każdego !Zapraszam osoby praktykujące dowolne formy jogi oraz zupełnie początkujące. Nie jest wymagany żaden staż na macie, jedynie otwarta głowa.
Będę korzystać z wielu form jogi, łącząc praktykę jogi powięziowej (yin yoga), jogi wg przekazu B.K.S Iyengara, uważności (mindfulness), jogi nidry, technik oddechowych oraz różnorodnych form pracy z ciałem uwalniających napięcie emocjonalne i fizyczne.
W programie:*poranne sesje oddechów i łagodnej vinyasa jogi
*popołudniowe sesje jogi powięziowej, autoterapii mięśniowo-powięziowej, relaksacji i medytacji
*wieczorne sesje jogi nidry
*wspólne wycieczki po okolicznych szlakach
*możliwość skorzystania z masażu
Lomi-Lomi, Peloha, Terapii czaszkowo- krzyżowej czy ajurwedyjskiego (należy z wyprzedzeniem zgłosić chęć skorzystania z zabiegu)
Miejsce:Biorezydencja
Nie przesadzimy mówiąc, że BioRezydencja to SPA dla ducha i ciała, mieszczące się w nastrojowych, odrestaurowanych wnętrzach najstarszego domu w Świeradowie Zdroju. Obiekt prowadzony jest przez dwójkę niezwykłych braci, którzy sami kochają naturę i życie zgodne z jej rytmem. Rozgość się i sprawdź, jak wiele możemy dla Ciebie zrobić.
Zakwaterowanie:
Mamy do wyboru apartamenty: pokoje 2-4 osobowe, które dzielą z sąsiednimi cześć wypoczynkową, łazienkę oraz aneks kuchenny.https://biorezydencja.pl/apartamenty/
Ośrodek nie dysponuje pokojami 1- osobowymi. Jeśli zostaną nam wolne miejsca będzie jednak można skorzystać z pokoju 2- osobowego za dopłatą.
Można zabrać bardzo grzecznego i spokojnego psa.
Osoby towarzyszące i nie ćwiczące na zajęciach są mile widziane, jeśli pozostaną nam wolne miejsca – dla nich zniżka o 300 zł O prowadzącej = o mnie Nazywam się Kamila Karpińska. Z wykształcenia jestem politologiem i psychologiem, absolwentką UW i SWPS
Z pasji i serca jestem nauczycielką jogi i trenerką warsztatów antystresowych. Ukończyłam w Indiach kurs nauczycielski Yoga Teacher Training RYT 200. Obecnie prowadzę warsztaty psychologiczne i relaksacyjne dla firm oraz warsztaty wyjazdowe w Polsce i w Azji (Indie, Bali).
Moją misją jest wspieranie innych w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistym. Fascynuje mnie związek ciała i umysłu oraz wszelkie terapeutyczne formy pracy z ciałem pomagające uwolnić stres i odzyskać radość życia ( TRE, SE, psychoterapia metodą Lowena, joga powięziowa, tantra). Jestem praktykiem w trakcie ostatniego roku 3-letniego szkolenia w metodzie Somatic Experiencing pracującej z traumą i silnym stresem.
W moim życiu szczególne miejsce zajmuje sama joga, która towarzyszy mi od 17 lat. Jest przy mnie w najtrudniejszych momentach w chwilach wielkiej radości. Im więcej praktykuję, tym bardziej widzę, ile jeszcze przede mną. Obserwuję, jak wiele się we mnie zmienia pod wpływem uważnej pracy z ciałem i z emocjami. Dlatego chcę dzielić się tą wiedzą z Wami 
Jeśli chcesz przeczytać więcej o mnie i o tym z czym będziemy pracować, zapraszam na mojego bloga, fun page’a i na kanał YouTube:http://streso-terapia.pl/https://www.facebook.com/stresoterapiaKamilaKarpinska/https://www.youtube.com/channel/UCsb_pBN7AMufokAZ8z2OeFw…PLAN WARSZTATU:21.08-27.08.2022Rozpoczynamy w niedzielę 21.08 od ok. g.14.00 zakwaterowaniem, o 17.00 sesja jogi, 19- obiadokolacja i wieczorem- wprowadzenie do warsztatu.Kończymy 27.08 poranną jogą i sniadaniemOrientacyjny plan dnia od soboty 21.08 do 27.087.15-8.30 sesja slow vinyasa jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji
8.30 śniadanie
9.30-13.30 czas wolny
13.30 obiad
14.00- 17.30 czas wolny
17.30-19.00 sesja regenerującej jogi, jogi powięziowej, autoterapii mięśniowo-powięziowej i technik relaksacji
19.00 kolacjawieczorami ok g.20 : sesja medytacji/jogi nidry, wykład o jodze: wedle potrzeb grupy 
Wyżywienie: doskonała wegetariańska i wegańska, prozdrowotna kuchnia, w której główną rolę grają ekologiczne, sezonowe i regionalne produkty,
Można zabrać osoby towarzyszące niećwiczące, o ile nie zapełnimy miejsc osobami praktykującymi jogęRezerwacji miejsc dokonujemy na podstawie zgłoszenia mailowego na kamila@streso-terapia.pl i po uzyskaniu potwierdzenia dostępnych miejsc.Cena warsztatu:*inwestycja w warsztat wynosi 2390 zł, niezależnie od wybranego wariantu pokoju
– potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata 1000 zł na konto :Stresoterapia Kamila Karpińska
05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z tytułem „Wakacje BioRezydencja turnus II (imię i nazwisko)”-pozostała kwota płatna tylko gotówka na miejscu 1390 złZapraszam bardzo serdecznie!
Kamila Pokaż mniej