Weekend z jogą w Biorezydencji w Świeradowie Zdrój.

Uziemienie po wakacjach, powrót to dobrych nawyków, chwila wytchnienia, ale i pobudzenie mięśni. Dobry pomysł na start, i na odświeżenie swojej praktyki. Piękne miejsce i widoki, pyszne wegetariańskie jedzenie, cały dzień podyktowany zajęciami jogi, sauna.

*Wszystkie poziomy zaawansowania mile widziane, każdy wiek oraz płeć.

Orientacyjny plan dnia:

pt. 8 września:

16:00 zameldowanie

18:00 JOGA INTRO – wprowadzenie do jogi

19:30 kolacja

22:00 JOGA NIDRA – joga snu, zajęcia odbywają się tylko w pozycji leżącej.

sb. 9 września:

08:00 – medytacja i pobudzająca WAKE UP joga

09:00 – śniadanie

12:00 – dłuższa joga warsztatowa – Joga i świadomość ciała

14:00 – obiad

17:00 – relaksacyjno – rozciągająca joga

18:30 – kolacja

20:00 – sauna

nd. 10 września

08:00 – medytacja i pobudzająca WAKE UP joga

09:00 – śniadanie

12:00 – joga FLOW podsumowanie

13:30 – krąg zamknięcia

14:00 – obiad i zakończenie

Cena first minute do 20 sierpnia – 920 PLN

Cena po 20 sierpnia – 1000 PLN

Zawiera:

Wyżywienie 3 razy dziennie
2 noclegi
saunę
7 zajęć jogi

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki: 400 PLN

Zaliczka jest bezzwrotna chyba że znajdzie się kogoś na swoje miejsce. Reszta płatna na miejscu w gotówce.

Dojazd we własnym zakresie, ale staramy się grupować we wspólne transporty.

Pieski za uzgodnieniem – dodatkowo 50 zł.