馃尶 Czy detoks to jedynie dieta i zabiegi oczyszczaj膮ce nasze cia艂o?
馃尶 A co z umys艂em i duchem?
馃尶 Jak ma si臋 zadzia膰 CUD (Cia艂o-Umys艂-Duch), je艣li dwa z trzech element贸w pozostan膮 niezaopiekowane?

馃尀 Przedwio艣nie to dobra pora na oczyszczenie nie tylko naszego cia艂a ale r贸wnie偶 od艣wie偶enie umys艂u.
馃尀 To te偶 w艂a艣ciwy czas na uspokojenie ducha – weryfikacj臋 noworocznych plan贸w i spojrzenie w g艂膮b siebie.
馃尀 Czy nasze zamierzenia nadal s膮 aktualne?

馃尯 W czasie marcowego weekendu do艣wiadczymy praktyk jogi – oczyszczaj膮cych cia艂o i regeneruj膮cych umys艂.
馃尯 Znajdziemy r贸wnie偶 czas na bezcenne w zabieganym 艣wiecie do艣wiadczenie ciszy, kt贸ra leczy dusz臋. Sprawdzimy na sobie jak dzia艂a jej zbawienna moc.
馃尯 B臋dzie te偶 okazja aby poby膰 z natur膮 i nacieszy膰 zmys艂y pierwszymi oznakami wiosny.

馃檹 Miejsce naszego pobytu jest pe艂ne przytulnych zak膮tk贸w dla wszystkich, kt贸rzy w tym czasie zapragn膮 pogaw臋dzi膰 w dobrym towarzystwie na tematy wszelakie.
Rozmowy te偶 mog膮 dzia艂a膰 oczyszczaj膮co!

MIEJSCE:
Zapraszamy serdecznie do BioRezydencji – fuzji nowoczesnego hotelu z duchem ekologicznego, g贸rskiego domu, kt贸rego g艂贸wnym przeznaczeniem jest rewitalizacja cia艂a, umys艂u i ducha wszystkich jego Go艣ci. Gospodarze obiecuj膮, ze do艂o偶膮 stara艅, aby艣my opu艣cili to miejsce przesyceni 偶yciow膮 energi膮 i wewn臋trznym spokojem. Pomog膮 nam w tym przestronne apartamenty, stworzone z my艣l膮 o ludziach poszukuj膮cych szeroko poj臋tej odnowy cia艂a i ducha oraz posi艂ki, kt贸re s膮 przygotowywane w duchu Slow Food, z produkt贸w ekologicznych, nieprzetworzonych lub przetworzonych w minimalnym stopniu, przygotowanych bez cukru i chemii.
Zabytkowy, XVII wieczny budynek BioRezydencji zosta艂 odrestaurowany wy艂膮cznie przy u偶yciu naturalnych tynk贸w, a pod艂ogi, meble i wszystkie drewniane powierzchnie s膮 pokryte ekologicznymi olejami.
https://biorezydencja.pl/

———————————————————————————

SZCZEG脫艁OWY PLAN:

pi膮tek
16:00 鈥 17:00 przyjazd
17:00 鈥 17:30 s艂owo wst臋pu
17:30 鈥 19:00 regeneruj膮ca joga popo艂udniowa
19:15 鈥 20:00 kolacja
20:00 鈥 21.30 sesja relaksacyjna 1

sobota
7:30 鈥 9 :00 oczyszczaj膮ca joga poranna
9:15 鈥 10:00 艣niadanie
10:30 鈥 12:30 warsztat
13:00 鈥 13:30 obiad
13:30 鈥 16:30 czas wolny
16:30 鈥 18:00 regeneruj膮ca joga popo艂udniowa
18:30 鈥 19:30 kolacja
19:30 鈥 21.00 sesja relaksacyjna 2

niedziela
7:30 鈥 9:00 oczyszczaj膮ca joga poranna
9:15 鈥 10:00 艣niadanie
10:00 鈥 12.00 warsztat
12.00 鈥 12:30 podsumowanie
13:00 鈥 14:00 obiad

KOSZT:
590 Z艁 osoba 膰wicz膮ca (zawiera: 13 godzin zaj臋膰 jogi, dwa noclegi, 3 posi艂ki dziennie )
460 z艂 osoba nie膰wicz膮ca (zawiera: dwa noclegi, 3 posi艂ki dziennie)

Istnieje mo偶liwo艣膰 rezerwacji ca艂ego apartamentu. Szczeg贸艂y ustalamy indywidualnie.

———————————————————————————

O NAS:

MARTA KOSZAROWSKA
Prowadz臋 zaj臋cia w r贸偶nych grupach wiekowych. Organizuj臋 warsztaty oraz wyjazdy promuj膮ce zdrowy tryb 偶ycia oraz nauk臋 radzenia sobie ze stresem.
Ucz臋 Vinyasy i Ashtanga Jogi, w kt贸rych p艂ynnie przechodzi si臋 pomi臋dzy asanami, 艂膮cz膮c ruch z oddechem. Taka joga relaksuje, uczy swobodnego poruszania si臋 i koncentracji na oddechu, co poprawia jako艣膰 codziennego 偶ycia.
Uko艅czy艂am Psychosomatyczne Techniki Jogi 1 i 2 stopnia na AWFie we Wroc艂awiu oraz 200h TTC Ashatanga Jogi, kurs MBSR, a tak偶e liczbne kursy i warsztaty zwi膮zane z jog膮.
呕eby pog艂臋bi膰 wiedz臋 na temat ludzkiego umys艂u, studiuj臋 obecnie Psychologi臋 na Uniwersytecie SWPS.

EL呕BIETA MARCI艃SKA
W jodze od 12 lat. Cz臋sto w motywuj膮cym towarzystwie 鈥 od 10 lat prowadz臋 regularne zaj臋cia, sesje relaksacyjne oraz warsztaty wyjazdowe dla os贸b w r贸偶nym wieku: m艂odzie偶y, senior贸w, mi艂o艣nik贸w aktywno艣ci w klubach fitness.
Zaopatrzona w teoretyczn膮 i praktyczn膮 wiedz臋 podczas Psychosomatycznych Praktyk Jogi 鈥 studi贸w podyplomowych na wroc艂awskiej AWF(I i II stopnia), wzmocniona pog艂臋bion膮 praktyk膮 nieustaj膮cego treningu wewn臋trznego, oba pod kierunkiem prof. Les艂awa Kulmatyckiego, nadal uwa偶am, 偶e ka偶dy z uczestnik贸w moich zaj臋膰 jest jednocze艣nie moim nauczycielem.
Na swoich zaj臋ciach staram si臋 stworzy膰 przestrze艅 pe艂n膮 wolno艣ci sprzyjaj膮c膮 do艣wiadczaniu jogi na r贸偶nych p艂aszczyznach.

—————————————————————————-

KONTAKT:
Marta Koszarowska:
marta.koszarowska@gmail.com, tel. 787 032 710

El偶bieta Marci艅ska:
e.marcinska@gmail.com, tel. 605 534 734

GWARANCJ膭 MIEJSCA JEST WP艁ATA BEZZWROTNEGO ZADATKU (150 Z艁) 鈥 szczeg贸艂y zostan膮 podane osobom zainteresowanym podczas naszych regularnych zaj臋膰 lub drog膮 mailow膮 w informacji zwrotnej.

ZAPISY RUSZAJ膭 28.10.2019
liczba miejsc jest ograniczona

do zobaczenia,
M & E

By |2020-02-02T21:45:54+00:00Grudzie艅 1st, 2018|Nasze Wydarzenia|